在2019年03月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1482 千卡
|
脂肪: 73.24克 | 蛋白质: 93.37克 | 碳水物: 111.46克.
早餐: Американо, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Сытный Ряд Филе Куриное Варёно-Копчёное, Сыр Пармезан (Твердый), Ферма Сулугуни, Овсяноблин. 午餐: Малина, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Огурец (с Кожурой), Редис, Котлета Свиная, Гречка Вареная. 晚餐: Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Редис, Капуста Белокочанная, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сметана 15%, Карась Жареный. 小食/其他: Яготинский Творог для Детей, Яичный Белок, Сильпо Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.6 公斤
|
|
|