在2019年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.8 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1301 千卡
|
脂肪: 59.03克 | 蛋白质: 104.84克 | 碳水物: 88.28克.
早餐: Замороженная Черника, Bombbar Протеин Крем-Брюле, Финик, Эвалар Семена Льна, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Морковь, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Данон Творог Мягкий 0%, Bombbar Протеиновый Батончик, Яблоко Голден. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|