在2019年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1565 千卡
|
脂肪: 61.95克 | 蛋白质: 101.90克 | 碳水物: 152.88克.
早餐: Laime Сыр Пармезан Молодой 40%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 10%, Сахар, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Болгарский Перец, Помидоры, Яичный Омлет. 午餐: Заливные Луга Молоко 3,2%, Долмио Итальянский Томатный Соус с Ароматными Травами, Vici Рыбные Палочки из Филе, Pasteroni Спагетти 114. 晚餐: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Vитамин Мексиканская Смесь, Sen Soy Соус Терияки. 小食/其他: Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Малиной, Творог 9%, Зеленый Чай, Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|