在2019年03月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
72 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1253 千卡
|
脂肪: 44.47克 | 蛋白质: 79.53克 | 碳水物: 137.57克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Мясоград Кумпячок Венгерский, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые. 午餐: Камако Соевый Соус, Капустный Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны. 晚餐: Капустный Салат, Елизавета Хлебцы Вафельные. 小食/其他: Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Оптималь Йогурт с Мюсли, Беллакт Творог 4%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|