在2019年03月27日体重纪录(没有日志纪录)
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72.5 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1323 千卡
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脂肪: 53.72克 | 蛋白质: 68.96克 | 碳水物: 140.16克.
早餐: Risoles, Kue Sus, Arem-arem, Sari Roti Roti Tawar Gandum. 午餐: Nasi Putih, Tahu Goreng, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. 晚餐: Brokoli Dimasak (dari Segar), Kopi Latte. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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