在2019年03月27日体重纪录(没有日志纪录)
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66.4 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1625 千卡
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脂肪: 113.50克 | 蛋白质: 91.38克 | 碳水物: 52.23克.
早餐: Dulano Mini Salami Sticks Hot. 午餐: Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Avocado's, Zaanse Mayonaise, John West Tonijnstukken in Olijfolie. 晚餐: Lidl Bosvruchten Diepvries, Alpro Soya Soja Yoghurt, Geroosterde Amandelen (Gezouten), Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), Bospeen, Rode Paprika, Conimex Ketjap Manis, AH Speklap. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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