在2019年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.1 公斤
最近减少: 30.9 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1587 千卡
|
脂肪: 40.34克 | 蛋白质: 116.13克 | 碳水物: 183.28克.
早餐: Grow Food Малиновая Панакота, Healthy Food Чечевичный Суп с Индейкой . 午餐: Петелинка Биточки Куриные Паровые, Капуста Тушеная без Масла. 晚餐: Лента Лимонный Пирог, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Яичный Белок, Помидоры Черри, Жареная Говядина (Только Постное), Картофель Отварной, Простоквашино Кефир 2,5%, Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Какао". 小食/其他: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|