在2019年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
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91.3 公斤
最近减少: 38.7 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1674 千卡
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脂肪: 117.89克 | 蛋白质: 129.10克 | 碳水物: 17.73克.
早餐: Willms Schinkenmettwurst, Kaffee, Hansa X Sport MCT Energy Oil, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Aldi Speisequark Magerstufe, Heidelbeeren, Chia Samen, Kokosflocken, Whey Protein Drink Vanille, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen. 午餐: Aldi Nuss-Mix, Flying Power Sugar Free, Willms Schinkenmettwurst. 晚餐: Milbona Gouda Jung, Aldi Natives Olivenöl Extra, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Aldi Feldsalat Mix. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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