在2019年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.2 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1019 千卡
|
脂肪: 43.56克 | 蛋白质: 43.01克 | 碳水物: 110.95克.
早餐: Витапром Льняная Каша "Эльфа", Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Гост Мёд Натуральный, Яйцо, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. 午餐: Укроп, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, АТБ Скумбрия Соленая, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. 小食/其他: Вдохновение Шоколад Классический, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Пятерочка Яблоко Красное. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|