在2019年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1448 千卡
|
脂肪: 66.32克 | 蛋白质: 85.39克 | 碳水物: 125.28克.
早餐: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Тобус Хлеб Бородинский. 午餐: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе, Агро-Альянс Рис для Плова. 晚餐: Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Обжаренным Орехом Лещины, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, SPAR Чернослив без Косточки, Яблоко, Гармония Творог 5%. 小食/其他: Рафаэлло Конфета, Вареное Яйцо, Яблоко, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Мирамар Крабовые Палочки. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|