|
Только сегодня решилась встать на весы 😂
плюс один не так страшно 🐧
|
54.1 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1092 千卡
|
脂肪: 62.61克 | 蛋白质: 40.50克 | 碳水物: 96.91克.
早餐: Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Кофе (из Молотых Зерен), Перепелиное Яйцо, Салат Овощной, Гречка Отварная. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Сыр с Плесенью, Гречка Отварная, Куриный Бульон. 小食/其他: Апельсин, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Коммунарка Шоколад Президент 72%, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|