在2010年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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53.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1788 千卡
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脂肪: 71.57克 | 蛋白质: 151.76克 | 碳水物: 136.65克.
早餐: Spinach, Peanut Butter, udis gluten free bread, Chicken Sausage, egg white. 午餐: Broccoli, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), olive oil, smart chicken. 晚餐: Avocados, Cucumber (with Peel), Romaine, Cherry Tomatoes, White Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen), Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. 小食/其他: Coconut Milk Yogurt - Plain, True Protein Pea pp, Natural Creamy Peanut Butter, Jam Preserves, Natural Creamy Peanut Butter, Brown Rice Cakes, True Protein Pea pp. 更多的......
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一星期增加2.2 公斤
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