在2019年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1497 千卡
|
脂肪: 56.44克 | 蛋白质: 88.24克 | 碳水物: 162.20克.
早餐: Чудо Йогурт Персик-Абрикос, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. 午餐: Помело, Hochland Фетакса, Свекла Вареная, Махеевъ Горчица Зернистая, Kuhne Бальзамический Уксус, Оливковое Масло, Китайская Капуста, Кедровые Орехи. 晚餐: Петрушка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Galbani Моцарелла, Помидоры, Куриное Филе. 小食/其他: La Pina Арахисовая Паста, Красный Октябрь Какао Порошок, Гарнец Мука Кукурузная, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Магнит Банан, Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|