在2019年03月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.6 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1337 千卡
|
脂肪: 62.91克 | 蛋白质: 78.05克 | 碳水物: 120.72克.
早餐: Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Пятерочка Груша Конференция, Творог 18%. 午餐: Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. 晚餐: Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке, Сметана, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Сибсыр Спагетти Копченые, Персона Гранатовый Сок. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|
|
|