在2019年03月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.5 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1137 千卡
|
脂肪: 58.11克 | 蛋白质: 81.01克 | 碳水物: 73.58克.
早餐: Щедрые Хлебцы Бородинские, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сыробогатов Сыр Сливочный. 午餐: Котлеты из Индейки, Свекла Вареная. 晚餐: Еко Кабачковая Икра , Минтай Запечённый. 小食/其他: Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|