在2019年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.2 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 24.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1097 千卡
|
脂肪: 42.52克 | 蛋白质: 62.15克 | 碳水物: 118.32克.
早餐: Сахар, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 0,2%, Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Сырный Суп. 晚餐: Астория Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Ашан Кешью Сушеный, Зефир, Гуляш из Говядины, Nutiva Семена Чиа, Био Баланс Биойогурт Злаки 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|