|
26.03.19
|
54 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1562 千卡
|
脂肪: 58.38克 | 蛋白质: 131.50克 | 碳水物: 135.48克.
早餐: Pirkka Варенье из Морошки, Мята, Зеленый Чай, Овсяноблин, Gustafsen Форель Малосоленая, Киприно Сыр Швейцарский. 午餐: Теремок Яблочный Соус, Мята, Зеленый Чай, Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару. 晚餐: Самойловские Сладости Гвоздика, Мята, Зеленый Чай, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Куриная Грудка на Пару. 小食/其他: Сушеные Яблоки, Зеленый Чай, Лесные Угодья Варенье из Морошки, Киприно Сыр Швейцарский, Gustafsen Форель Малосоленая, Овсяноблин, Яблоко Антоновка, Pirkka Варенье из Морошки, Овсяноблин, Огурец (с Кожурой), Prisma Яблоко Антоновка, Лента Груша Конференц. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|