usamamib的日记, 2018年04月12日

在2018年04月12日体重纪录（没有日志纪录）

95.4 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 18.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年04月12日:

587 千卡

脂肪: 16.06克 | 蛋白质: 42.75克 | 碳水物: 69.89克. 早餐: Chana Dal, Phulka, Phulka. 晚餐: Chicken Burger. 更多的......

2730 千卡

运动: 自行车 (骑车) - 15 分钟, 椭圆机 - 15 分钟, Treadmill - 15 分钟, 休息 - 17 小时和 15 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......

usamamib的体重历史