在2019年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
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79.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1647 千卡
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脂肪: 41.48克 | 蛋白质: 142.66克 | 碳水物: 246.64克.
早餐: Cocoa, La Serenísima Leche Descremada, Pomelo Rosado, Clara de Huevo, Salvado de Avena. 午餐: Banana, Star Nutrition Premium Whey Protein. 晚餐: Arcor Lentejas, Cebollas, Clara de Huevo, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). 小食/其他: Ser Yogurt Firme, Nueces, Villares Nat - Semillas de Chia, Peras. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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