在2019年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
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74.0 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 6.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1803 千卡
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脂肪: 51.00克 | 蛋白质: 141.88克 | 碳水物: 201.35克.
早餐: Snak Club Raw Almonds, Harris Teeter Blueberries, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 午餐: Apples, Salmon, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bananas, Alpine Fresh Blueberries, Bob's Red Mill Pea Protein Powder. 晚餐: Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Harris Teeter Blueberries. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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