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lia cfs的日记, 2019年03月26日

peso atualizado
102 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 12 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月26日:
681 千卡 脂肪: 13.73克 | 蛋白质: 26.39克 | 碳水物: 116.11克.   早餐: Café com Leite e Açúcar, Pão de Leite. 午餐: Estrogonofe de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco. 小食/其他: Caqui. 更多的......
3052 千卡 运动: 健身房 (Gym) - 1 小时, 休息 - 18 小时, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
一星期增加7 公斤



     
 

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