在2019年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
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90.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2882 千卡
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脂肪: 101.95克 | 蛋白质: 201.19克 | 碳水物: 291.53克.
早餐: Ovo (Inteiro), Azeite de Oliva Extra-Virgem. 午餐: Abobrinha Recheada, Entrecot, Elegê Manteiga Extra sem Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista, Cenouras Cozidas, Repolho Refogado. 晚餐: Alface de Folha Verde, Suco de Laranja, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Arroz Parboilizado Cozido. 小食/其他: Bolo de Fubá, Probiótica 100% Pure Whey, Pão de Forma, Conaprole Doce de Leite, Max Titanium Dextrose, Optimum Nutrition Creatina, Tirol Leite Desnatado, Probiótica 100% Pure Whey, Banana Prata, Leitíssimo Leite UHT Integral, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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