在2019年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
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64.4 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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890 千卡
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脂肪: 65.69克 | 蛋白质: 66.14克 | 碳水物: 8.97克.
早餐: Café (Infusão). 午餐: Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (1), Coentro, Carne de Sol, Bacon, Pimentão Verde, Cebolas, Azeite de Oliva, Manjericão, Tomates Cereja, Cebolinha Verde, Extra Fígado Bovino, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 晚餐: Ovo, Azeite de Oliva, Piracanjuba Queijo do Reino, Sertanorte Manteiga de Garrafa. 小食/其他: Lowçucar Adoçante com Sucralose, Café (Infusão), Chá (Infusão). 更多的......
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2015 千卡
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运动:
家务 - 10 分钟, 驾驶 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时 和 30 分钟, 烹饪 - 1 小时, 休息 - 4 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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