在2019年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1247 千卡
|
脂肪: 39.24克 | 蛋白质: 82.41克 | 碳水物: 136.97克.
早餐: Геркулес Овсяные Хлопья, Творог (Полностью Обезжиренный), Ого Отруби Пшеничные, Жареное Яйцо, Окей Манго. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Батон Нарезной, Рижское Золото Шпроты в Масле, Куриная Грудка на Гриле, Овсяная Каша на Воде, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Додо Пицца Мексиканская на Тонком Тесте. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Елизавета Хлебцы, Шпинат, Жареное Яйцо, Красные Помидоры. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|