在2012年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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49.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1282 千卡
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脂肪: 33.36克 | 蛋白质: 55.06克 | 碳水物: 187.75克.
早餐: Original Soy Milk, Go Lean Crunch Cereal. 午餐: quebon, sugar, tea, coffee, lady fingers, rice cake, rice thins. 晚餐: fortune cookie, so nice, Steamed or Boiled Shrimp, Sponge Snack Cake (Creme Filled), chicken thigh, toblerone mini, Mixed Vegetables (Solids and Liquids, Canned), Chow Mein Chinese Noodles. 更多的......
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1712 千卡
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运动:
滑冰 - 16公里/小时 - 1 小时 和 10 分钟, 家务 - 1 小时, 坐着 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, 休息 - 6 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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