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jennifed的日记, 2019年03月26日

在2019年03月26日体重纪录(没有日志纪录)
75.4 公斤 最近减少: 0.6 公斤.    还有: 11.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月26日:
1106 千卡 脂肪: 44.38克 | 蛋白质: 56.85克 | 碳水物: 121.01克.   早餐: Valfrutta Succo alla Pesca. 午餐: Kraft Sottilette Light, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Trevisan Big Burgher. 晚餐: Chiquita Banana, Costine di Maiale, Esselunga Pane di Grano Duro. 小食/其他: Insalata Mista, Chiquita Banana. 更多的......
185 千卡 运动: 爬楼梯 - 20 分钟, Apple Health - 23 小时 和 40 分钟. 更多的......
一星期增加0.1 公斤



     
 

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