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Pfffff 😞
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89 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1370 千卡
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脂肪: 40.99克 | 蛋白质: 63.80克 | 碳水物: 177.82克.
早餐: Koffie met Melk. 午餐: Koffie met Melk, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%, Passievrucht, Delhaize Kalkoenfilet, Volkoren Brood. 晚餐: Aldi Spinazie met Room, Ketchup, Witte Tafelwijn, Scampi, Pasta Mare Spelt Spaghetti. 小食/其他: Cashewnoten. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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