在2019年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3498 千卡
|
脂肪: 72.34克 | 蛋白质: 228.75克 | 碳水物: 464.54克.
早餐: Cukier, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Pierś z Kurczaka Wędzona, Jajko. 午餐: LaCestera Chleb Pszenno-Żytni, President Brie Lekki. 晚餐: Lidl Masło Orzechowe Mcennedy, Pudliszki Koncentrat Pomidorowy, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Udziec z Indyka, CEKO Ser Żółty Piórko, Lubella Makaron Świderki. 小食/其他: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Lestello Płatki Owsiane, SFD WPC Plus Protein Instant, Kupiec Kasza Manna Błyskawiczna. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|