在2019年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.5 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1454 千卡
|
脂肪: 59.12克 | 蛋白质: 126.32克 | 碳水物: 104.13克.
早餐: Вареное Яйцо. 午餐: Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Слата Сыр Фитнес Чиз 25%, Творог 5%, Вкуснотеево Сметана 20%, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 小食/其他: Яблоко, Апельсин, Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|