在2019年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
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77.8 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2264 千卡
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脂肪: 69.11克 | 蛋白质: 179.11克 | 碳水物: 231.25克.
早餐: Banana, Quaker Fiocchi d'avena, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. 午餐: Simply Riso Basmati, Asdomar Tonno all'olio d'oliva, Fesa di Tacchino, Myprotein Omega 3. 晚餐: Uovo, Pane Integrale. 小食/其他: Prosciutto Crudo di Parma Sgrassato, Pane Integrale, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Net Integratori Vb Bar 25 Cocco. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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