在2019年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
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75.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1550 千卡
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脂肪: 73.88克 | 蛋白质: 105.06克 | 碳水物: 111.37克.
午餐: Frikadelle, Rindergulasch mit Nudeln, Gemischter Salat mit Dressing. 晚餐: Salami, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Scheibletten, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Frikadelle. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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