在2019年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
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89.5 公斤
最近减少: 22.5 公斤.
还有: 89.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2205 千卡
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脂肪: 74.79克 | 蛋白质: 202.89克 | 碳水物: 173.21克.
早餐: Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Optimum Nutrition Fitness Fiber, Thick Crust Pizza with Meat, Evlution Nutrition CLA 1000. 午餐: Skinless Chicken Breast. 晚餐: Tuna in Oil (Canned), Hostess Mini Cakes Birthday Cake, White Bread . 小食/其他: Evlution Nutrition CLA 1000, Thompson Omega 3-6-9, White Bread, Egg, Egg White, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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