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😏einen schönen Dienstag 😏
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104.5 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1454 千卡
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脂肪: 77.96克 | 蛋白质: 59.50克 | 碳水物: 117.70克.
早餐: Käse, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Lachsschinken, Gekochtes Ei, Edeka Dinkelbrötchen. 晚餐: Gekochtes Ei, Aldi Vollkorn-Batzen, Wilhelm Brandenburg Zungenrotwurst, Bockwurst. 小食/其他: Friedel Knickebein Eier, Dr. Oetker Schoko Muffins. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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