在2019年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
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67.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2211 千卡
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脂肪: 44.99克 | 蛋白质: 140.00克 | 碳水物: 301.09克.
早餐: Myprotein Peanut Butter Smooth, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Bio Alimenti Fiocchi di Avena, Fior di Natura Bevanda alla Soia. 午餐: Findus Gamberetti Sgusciati, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Funghi Champignon, Delizie del Sole Broccoli, Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled. 晚餐: Delizie del Sole Contorno Grigliato, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Tre Mulini Piadina Sfogliata con Olio Extra Vergine di Oliva (7%). 小食/其他: Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled, Fresche Fette Petto di Tacchino, Tre Mulini Crackers Integrali, Banane. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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