在2019年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1638 千卡
|
脂肪: 60.38克 | 蛋白质: 104.19克 | 碳水物: 166.42克.
早餐: Избенка Запеканка Творожная , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Агуша Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо. 午餐: ВкусВилл Сырники, Агуша Молоко 2,5%, Скумбрия Запеченная, Мираторг Овощи Гриль с Итальянскими Травами. 晚餐: ВкусВилл Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом, Агуша Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, GurMama Котлеты из Индейки Домашние. 小食/其他: ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, Bite Иммунитет. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|