在2019年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
893 千卡
|
脂肪: 24.47克 | 蛋白质: 60.03克 | 碳水物: 110.13克.
午餐: Куриное Филе, Гречка Отварная. 晚餐: 4 Сезона Брокколи Капуста, Сибас, Grassan Сыр Лёгкий 30%, Красные Помидоры, Московский Провансаль Соус Майонезный Постный, Коломенское Лаваш Вкусно и Просто . 小食/其他: Киви, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Яблоко, Epica Йогурт Питьевой Киви-Шпинат . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|