在2019年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
88 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1560 千卡
|
脂肪: 59.33克 | 蛋白质: 143.57克 | 碳水物: 105.02克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Арахисовая Паста, Магнит Банан, Кофе (Растворимое), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Избенка Молоко 3,2%. 午餐: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Liebendorf Сыр Маасдам, Карусель Овощи Смесь Мексиканская, Куриная Грудка на Гриле. 晚餐: Фортуна Тунец. 小食/其他: Каждый День Миндаль Необжаренный, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Ратибор Варенье Вишневое, Русское Молоко Творог 4%, Му-У Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|