在2019年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
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86.4 公斤
最近减少: 23.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1206 千卡
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脂肪: 39.66克 | 蛋白质: 89.40克 | 碳水物: 135.93克.
早餐: Birnen, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Kaffee. 午餐: Äpfel, Cocktailtomaten, Möhren, Kaffee. 晚餐: Rougette Ofenkäse, Edeka Harzer Käse, Gutfried Geflügelwurst, Rote Paprika. 小食/其他: Meßmer Grüner Tee, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Kaffee, Gut & Günstig Milch, Gummibärchen, Granini Die Leichte Limo Zitrone-Minze, Grüner Tee. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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