在2019年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1529 千卡
|
脂肪: 56.40克 | 蛋白质: 120.68克 | 碳水物: 139.70克.
早餐: Творог 9%, Чай, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Грейпфрут, Вареное Яйцо. 午餐: Вареное Яйцо, Чай, Premier Of Taste Брынза Классическая, Грейпфрут, Бастурма. 晚餐: Pure Protein Батончик, Сырники Домашние, Pure Protein Батончик, Холодный Кофе со Сливками. 小食/其他: Домашняя Кухня Отвар Шиповника. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|