在2019年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1577 千卡
|
脂肪: 32.64克 | 蛋白质: 63.66克 | 碳水物: 258.04克.
早餐: Тимоша Козинак Кунжутный, Овсяная Каша на Воде, Окей Груша Конференс, Биокор Семя Льна. 午餐: Казанская Фабрика Хлеба Хлеб Ржаной Бездрожжевой с Клюквой, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Окей Перец Желтый, Древо Жизни Лён Белый, Древо Жизни Лён Белый, Ашан Горох Варёный. 小食/其他: Магнит Банан, Казанская Фабрика Хлеба Хлеб Ржаной Бездрожжевой с Клюквой, Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свеклой, Пятерочка Яблоко Красное. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|