在2019年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.5 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1807 千卡
|
脂肪: 54.98克 | 蛋白质: 151.37克 | 碳水物: 173.59克.
早餐: Кофе, Геркулес, Голден Яблоко, California Gold Nutrition Омега-3. 午餐: Кофе, Кнели, Макароны макфа из твердых сортов вареные. 晚餐: Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 小食/其他: Домик в деревне Кефир 1%, Запеканка, Kotanyi Лук Жареный, Рижский Хлеб Деревенский, Тыквенный суп пюре. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|