在2019年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.7 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1486 千卡
|
脂肪: 45.93克 | 蛋白质: 142.88克 | 碳水物: 126.74克.
早餐: Милка Карамель, Магнит Банан, Гарнец Рисовая Мука, Белый Город Творог Обезжиренный, Яйцо. 午餐: 365 Дней Маслины без Косточки, 365 Дней Оливки без Косточки, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Томатная Паста, Махеевъ Горчица Русская, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Красный Лук, Чеснок, Куриное Филе. 晚餐: Чеснок, Морковь, Красный Лук, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Куриная Грудка. 小食/其他: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Белый Город Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%, Гарнец Мука Кукурузная, Hortex Клубника Замороженная. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|