在2019年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1625 千卡
|
脂肪: 81.38克 | 蛋白质: 75.23克 | 碳水物: 167.57克.
早餐: Ашан Киви, Чай, Белый Хлеб, Салат Оливье, Лента Банан, Грецкие Орехи. 午餐: Чай, Бахетле Горбуша с Овощами и Сливками Запеченая, Картофельное Пюре. 晚餐: Чай, Магнит Банан, Белый Хлеб, Мясновъ Ленивые Голубцы, Омлет с Молоком. 小食/其他: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|