在2019年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.1 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1241 千卡
|
脂肪: 62.11克 | 蛋白质: 83.05克 | 碳水物: 88.74克.
早餐: Сыробогатов Сыр Сливочный, Магуро Печень Трески , Смак Хлеб Кайзер, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. 午餐: Перловка Отварная, Свекла Вареная, Котлеты из Индейки. 晚餐: Льняное Масло, Fish House Морской Коктейль в Рассоле, Салат Овощной. 小食/其他: Пятерочка Груша Конференция, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Добрый Смуззи Питьевое Пюре Экзотик, Простоквашино Творог 2%. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|