在2019年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.2 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 25.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1316 千卡
|
脂肪: 71.03克 | 蛋白质: 80.53克 | 碳水物: 89.88克.
早餐: Каша Пшенная на Молоке, Омлет с Молоком. 午餐: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Сырный Суп. 晚餐: Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Фабрика Качества Ветчина Шарм, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Ашан Кешью Сушеный, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|