在2019年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.3 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1898 千卡
|
脂肪: 93.51克 | 蛋白质: 117.24克 | 碳水物: 148.82克.
早餐: запеченая свинина, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках, Губернский Хлеб Чемпион Хлеб Энергия Злаков, Варенье из Смородины, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Геркулес Овсяные Хлопья, Заменитель Сахара, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка). 午餐: Лимон, Чай, Красный Октябрь Красный Мак, Calve Соус Тартар, Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Шпинат, Куриная Грудка, Лук, Сыр Голландский, Altero Масло Подсолнечное, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Болгарский Перец, Яйцо, Картофель. 晚餐: Лавина Лаваш Армянский Тонкий, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Сыр Голландский, Яйцо, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Заменитель Сахара, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка). 小食/其他: Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|