在2012年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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124.5 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 36.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2248 千卡
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脂肪: 180.25克 | 蛋白质: 120.29克 | 碳水物: 34.94克.
早餐: Cream Cheese, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Salt, Butter (Salted), Flax Seeds, Egg. 午餐: Swiss Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), American Cheese. 晚餐: Ranch Dressing, Olive Oil Blend, Italian BMT Salad. 小食/其他: Cocoa Powder (Unsweetened), Butter, Cream Cheese. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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