在2019年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
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99.5 公斤
最近减少: 24 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1081 千卡
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脂肪: 34.53克 | 蛋白质: 102.71克 | 碳水物: 87.31克.
早餐: Magerquark, Low Carb Protein Müsli Schoko-Banane, Äpfel, Birnen, Leinsamen Geschrotet, Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Mineralwasser, Kiwi. 午餐: Aldi Brötchen, Gut & Günstig Rostbratwurst. 晚餐: Kühne Kräuter Würzig Dressing, REWE Romana Salatherzen, Radieschen, Apfelsinen, Tomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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