在2019年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
109.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 41.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1699 千卡
|
脂肪: 101.93克 | 蛋白质: 72.56克 | 碳水物: 124.29克.
早餐: Lactica Йогурт Греческий с Инжиром и Курагой, Сахар, Лакомо Сливки 10%, Кофе. 午餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Копченов Сало Белорусское, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо Куриное, Зеленый Горошек (Замороженный). 晚餐: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Меридиан Мидии в Белом Вине, Дикси Маслины Крупные без Косточки, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Плавленный сыр с чесноком и яйцом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Мандарины, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Копченов Сало Белорусское, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Клубника с Сахаром, Плавленный сыр с чесноком и яйцом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином. 更多的......
|
稳定体重
|