在2019年03月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.3 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1135 千卡
|
脂肪: 45.15克 | 蛋白质: 64.46克 | 碳水物: 115.90克.
早餐: Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Яйцо, Сибирская Клетчатка Льняная Улучшенная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Простоквашино Кефир 1%, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Банан. 午餐: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Pretto Сыр Рикотта, Мираторг Колбаски для Гриля "Домашние", Delba Вестфальский Хлеб. 晚餐: Jarrow Formulas Flaxseed Oil, Rocky Mountain Маршмеллоу, Dijo Тортилья, Natura Сыр Лёгкий Сливочный. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|